На выходных зима все-таки показала свое личико, было относительно не холодно, но склоны горок покрылись снежком и кое-где даже ледком. На вершине горы стояли симпатичные молодые люди в красных жилетках и давали ватрушки напрокат, 200 руб. в час. Заодно следили за порядком на горке, народу было видимо-невидимо. А какие были эмоции!
Радостное настроение, бодрость, восторг, — видно было только положительные эмоции… Хотя у тех родителей , которые стояли и мерзли, была выражена и скука, и желание пойти домой погреться, выпить чашечку чаю.
А вы знаете что такое эмоции?
Каждый из нас представляет себя человеком разумным, что мы делаем все поступки путем глубокого логического осмысления. То есть, придя в магазин и рассматривая какие-нибудь обалденно красивые штуки, наш мозг захватывает управление и начинает усиленно думать, почему (должна же быть хоть какая-то логика) нам необходимо это сейчас срочно купить. Чем откровенно и пользуются хитрые маркетологи создавая эмоции. И рекламщики тоже.
А на самом деле эмоции живут в нас каким то особым, непонятным науке способом. Кто-нибудь из вас пробовал быстро сменить эмоцию? Например, вы испытываете страх, боитесь сильно чего-то и вдруг р-р-раз и радость бытия посетила вас на весь оставшийся день. Не сыгранная, а настоящая?
Да, это правда, на курсах НЛП изучают переходы между состояниями, но в реальной жизни у вас самих получилось? Конечно, на сеансах сказкотерапии я делаю это для клиентов при определенных затратах энергии, такое возможно. Но в обыденной жизни и самому- непросто.
А что же на самом деле эмоции? Я пытался найти ответ в различных книгах, но сквозь наукоемкие дебри не всегда можно продраться, поэтому у меня сложилась следующая картина мира:
- Наш разум это только часть нас.
- У нас еще есть тело, с мышцами, скелетом, органами, генами, нервами и т. д.
- У нас есть еще часть мозга, которая контролирует все тело в автоматическом режиме. То есть мы не задумываемся, как продвинуть пищу в кишечнике или как действовать в случае реальной опасности. Назовем эту часть — подсознанием. Оно знает как сделать все наилучшим для нас способом.
- Наше подсознание понимает нашу речь, но на очень примитивном уровне, практически буквально.
- И когда оно хочет поучаствовать в нашей жизни активным способом или в принятии решений, оно делает это через эмоции.
- Каждая эмоция отражается на нашем мышечном скелете, то есть напрягаются или расслабляются определенные группы мышц. На каждую эмоцию или мысль всегда одинаковые.
- Поэтому почти всегда изменение эмоций — это общение с подсознанием или с телом тем или иным способом.
То есть сознание — тело — подсознание связаны теснейшим образом и могут друг на друга влиять, иногда без участия сознания.
Каждая наша эмоция, как правило имеет знак — положительная или отрицательная, амплитуда— бывают эмоции зашкаливающие, а бывают совсем мелкие. Иногда эмоции уменьшаются и наступают холодные отношения.
И как со всем этим бороться? Например, если вас одолевают негативные эмоции или депрессия? А с чем конкретно вы собираетесь бороться? с телом? или с подсознанием? И как вы думаете — кто кого поборет?
История:
У меня есть знакомая, которая жаловалась, что у нее что-то тянет в животе. К врачам уже ходила, пока ничего не нашли. Я спросил, — как это выглядит? Она сказала, как будто кусок бетона положили в живот. Причиной был животный страх от ситуации в семье. После проработки страха, чувства в животе пропали.
Рецепт, как правило прост — нужно пообщаться с телом и подсознанием — они точно знают что делать и просто следовать их советам.
И почаще прибегать к положительным эмоциям, например пойти погулять и покататься на горке.
Анекдоты:
Эта книга про них. Про их нелегкий труд. Каждое раннее утро они будят весь дом, принося новые ощущения и эмоции в каждую семью…. Это книга про них — про мусорщиков на больших оранжевых машинах. Она так и называется — «Камас утра»
***
Муж совершенно не обращает внимания на жену. Пошла она, сделала новую прическу — ноль эмоций, купила новое платье — он не заметил.Hаконец, ей это надоело. Купила себе противогаз, надела его, подходит к мужу и спрашивает:- Вась, а Вась! Ты ничего не замечаешь, а?Муж пристально смотрит на нее и говорит :- Ты что, брови, что ли, сбрила?
***
Жил-был человек, в молодости мечтавший стать великим писателем. Когда его спрашивали о мечте, он говорил: «Я хочу написать нечто такое, что будет читать ВЕСЬ МИР, что будет пробуждать в людях СИЛЬНЕЙШИЕ ГЛУБИННЫЕ ЭМОЦИИ, заставлять их ПЕРЕЖИВАТЬ, ПЛАКАТЬ, МЕТАТЬСЯ, РВАТЬ НА СЕБЕ ВОЛОСЫ, КРИЧАТЬ……»Его мечта сбылась, сейчас он работает в Microsoft и…. пишет сообщения об ошибках.
Фото катание на ватрушках в удельном парке здесь:
Когда я училась в школе, я написала в школьном сочинении, что эмоции и рождают чувства, на что получила замечание учительницы, что это спорно. Прошло время, и я почему-то все больше в этом убеждаюсь. Получается, что чувства — это эмоции, закрепленные привычкой. (С) ИМХО
Кстати отсюда и связь болезней тела и души )
Лена, это похожие сущности. Но эмоции присущи не только людям, например, можно видеть как кошка сердится или пребывает в состоянии блаженства. Чувства есть только у людей, они более сложны по структуре. Например, чувство стыда свойственно только людям. Эмоции и чувства человека связаны с его деятельностью: деятельность вызывает разнообразные переживания отношения к ней и ее результатам, а эмоции и чувства, в том числе, мотивируют человека к деятельности, воодушевляют его, становятся внутренней движущей силой, его мотивами.
Чувства обогащают жизнь человека. Идеи без чувств — холодны, «светят, но не греют», лишены жизненности и энергии, не способны перейти в дело. Убежденность без чувств невозможна.
Я много общалась с кошками )) У них тоже есть чувства. Скажем, у них есть привязанность, они знают, когда сделали что-то не так. Это разве не чувства?
Мне интересно знать, а как же мы можем различить чувства/эмоции у кошек? Скажем, у людей мы научились замечать это по лицам. Распознавание различных выражений у кошек — не столь популярная задача, тем не менее, можно распознать 🙂
Если перенестись в материальный план, то можно предположить, что возникновение какого-то выражения лица и появления эмоции связано (возможно!) с выделением в мозгу (или еще где-то) какого-то гормона (или пр. вещества), как то адреналин, отвечающий за возбуждение. Смена баланса этих веществ и ведет к рождению определенных эмоций, которые сложно сменить достаточно быстро (что и логично). (С) ИМХО, фактов не хватает! :):)
Люди, в отличие от кошек, могут переживать годами. И на этом хорошо зарабатывают врачи.
Ты права, проявления эмоций связано с мышечной активностью, причем проявление определенной эмоции, как правило, вызывает одинаковую мышечную реакцию и наоборот, мышечная реакция вызывает изменение эмоции. Например, даже если тебе грустно, попробуй поулыбаться в 32 зуба и через некоторое время почувствуешь, что тебе стало чуточку легче и веселее. Есть различные техники работы с эмоциями, например, убирания гнева на мышечном уровне.
У многих людей характер и эмоциональность можно определить по их лицу, часто по тому как напряжены или расслаблены определенные мышцы. ИМХО даже есть наука такая.
Про химию и эмоции ничего не знаю 🙂 Наверно есть, не зря же водку продают.
> И как со всем этим бороться?
Борьба с собой — дело неблагодарное ))
> Каждая наша эмоция, как правило имеет знак — положительная или отрицательная, амплитуда- бывают эмоции зашкаливающие, а бывают совсем мелкие.
Наклевывается волна и колебания. Можно считать спектр и применять прочую математику )
Последний анекдот возьму на заметку )) Шикарно!
Точно, похоже на волны, и если посмотреть на жизнь со стороны в течении длительного времени, то эмоции стремятся к линии поверхности, иными словами, количество положительных и отрицательных примерно одинаково. Вернее, если взять интеграл по эмоциям, то площадь поверхности больше нуля будет примерно равна площади поверхности меньше нуля 🙂 Иногда это выражается в полосатой жизни 🙂 Черные и белые полосы.
Я бы сказала так. Наша эмоциональная жизнь очень похожа на затухающий сигнал. Затухание — смерть. В течение жизни мы стремимся успокоить свои эмоции, свести их к нулю, чтобы потом в старости вспоминать эту борьбу с собой. В старости наше тело уже неспособно на сильные эмоции. Это его убивает. И то, насколько наши эмоции по амплитуде достигают максимума (индивидуального), определяет наше ощущение полноты жизни (С)
Не совсем согласен. Есть категория людей, которые живут без эмоций всю свою жизнь и ничем особым не страдают. У них просто амплитуда волн маленькая. Многие из них все в своей жизни упорядочивают. А бывают люди в возрасте такие бури устраивают, утонуть можно. Но полноты жизни у них нет. Они просто таким образом энергию подвампиривают 🙂
Короче, наше обсуждение достойно отдельной статьи.
К сожалению, у меня не такой богатый опыт. И самое удивительное для меня — это по-прежнему люди )
По поводу бурь в возрасте — это, на мой взгляд, просто саморазрушение, попытка догнать ушедшее… хотя, кто знает. ))
А будет отдельная статья? Я бы почитала? 🙂
Не саморазрушение это. Вот представь, есть молодая девушка, проходит совсем чуть-чуть времени, она себя ощущает так же, а люди к ней относятся как к женщине в возрасте. И эмоции те же, ощущения себя и вспоминает она как молодые люди буквально вчера комплименты говорили. А сейчас даже не замечают. Но ведь ничего не изменилось, кроме времени…
Но жизнь есть здесь и сейчас…
Всему свое время. Если не пресытиться мужским вниманием (или еще чем-то) вовремя, то потом уже не догнать…
Впрочем, опять же, всему свое время ))
Уведомление: Холодные отношения | Прогулки по городу
Уведомление: Сказкотерапия для взрослых | Прогулки по городу
Уведомление: Утята фото | Прогулки по городу